1、冰糖银耳红枣汤的做法用料：银耳、红枣、冰糖、水 。
1、准备食材，?。玻悼艘?，清洗干净、用剪刀剪碎 。取适量红枣洗干净 。
2、将银耳和红枣放入高压锅 ， 加适量水、冰糖大火煮上汽后改小火再煮１０分钟冷却后出锅即可 。
营养价值：
1、银耳富含维生素Ｄ，能防止钙的流失 。
2、银耳蛋白质中含有１７种氨基酸 ， 人体所必需的氨基酸中的３／４银耳都能提供 。
3、银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高 。
4、银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品 。银耳中还有较丰富的膳食纤维 。
2、煮银耳红枣汤的方法分享煮银耳红枣汤的方法 。由于不少伙伴不了解银耳，只知道它的的美味与营养，却不知道它的做法，只能望银耳兴叹，古田菌为伙伴们分享如何自己动手操作属于自己的美味营养汤 。
准备好适量的干银耳，并将它泡发 。
准备好适量的红枣，并将它洗净备用 。
准备好适量的纯净水和冰糖 。
将泡发好的银耳洗净，切碎倒入锅中，加入纯净水大火烧开后 ， 转中火煮约十五分钟 。
把红枣放入锅中同银耳一起煮，一直煮到粘稠状即可 。按个人口味，一般煮三十分钟即可 。
放入冰糖 ， 充分搅拌，使其溶解即可 。
3、银耳红枣汤的功效与作用1、有补脾止泻、养心安神、滋补元气等功效 。红枣银耳汤具有补脾止泻、养心安神、滋补元气、益肾固精等功效 。红枣中含有红枣多糖，能有效清除人体内的氧自由基，起到抗衰老的作用 ， 有效增强机体免疫力 。
2、银耳能提高身体的免疫能力，对于老年慢性支气管炎、肺源性心脏病可以起到很好的功效，还具有保护肝脏功能，以及提高机体与辐射的防护能力，同时增强机体抗病能力 。
4、银耳红枣汤的功效1、银耳具有润肺化痰以及养阴生津的功效，红枣具有补血补气以及安神的功效，两者一同食用具有治疗贫血保护肝脏的作用 ， 可以增强身体的免疫力 ， 还可以缓解身体的疲劳促进睡眠质量的提升 。
2、银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料 。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效 。
5、冰糖雪梨银耳红枣汤的做法怎么做冰糖雪梨银耳红枣汤好吃？学做冰糖雪梨银耳红枣汤需要哪些食材？
雪梨切丁备好
【冰糖银耳红枣汤的做法】红枣银耳泡发洗好备用
把备好的雪梨红枣银耳放入电力锅
.加入适量冰糖，启动电力锅炖的模式
炖至差不多的时候，加入枸杞
即可出锅了
很好喝的哦

• 银耳煮红枣方法
• 鲜银耳怎么储存
• 红糖红枣核桃面包最正宗的做法
• 烤红枣跟炒红枣有区别吗
• 冰糖花生怎么做
• 桂圆红枣枸杞茶月经期能喝嘛
• 如何做冰糖山楂球
• 来月经能不能喝红糖红枣水
• 泡红茶红枣蜂蜜的步骤
• 冰糖炖雪梨有没有一定要那种梨啊