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第一个“妙方”：乐观 。
哲学家说 ， 笑容是青春不败的花朵；快乐是长寿的灵丹妙药；宽容是幸福的坚实基础；高兴是健康的不二法门 。
如果用一个字概括 ， 那就是一个“笑” 。
笑 ， 是一种温度 ， 温暖如春；
笑 ， 是一种高度 ， 高屋建瓴；
笑 ， 是一种风度 ， 风度翩翩；
笑 ， 是一种大度 ， 包罗万象 。
常言道 ， 笑一笑 ， 十年少 。

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很多事情 ， 想开了放下了 ， 一笑而过；
很多纠结 ， 看透了通达了 ， 笑容可掬 。
被誉为“楚辞泰斗”的文怀沙先就是一个乐观达人 ， 他寿高109岁 ， 潇潇洒洒一辈子 ， 一个“笑”字 ， 正是他养生的一大亮点 。
【“楚辞泰斗”109岁仍“风流倜傥”：养生“7妙方”，福寿又安康】2
第二个“妙方”：幽默 。
巴尔扎克说 ， 幽默 ， 是智慧的花朵 。
文怀沙先生生性风趣幽默 ， 他写过一首打油诗 ， 万般情趣都在其中：
“ 少要沉稳老要狂 ， 少时不稳小流氓 ， 老来不狂病殃殃 。多吃肥肉多喝酒 。多与异性交朋友 ， 最少活过九十九 。”

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文怀沙先生主张 ， 日子要开心地过 ， 生命要快乐地活 。开心的日子 ， 才欣欣向荣；快乐的生命 ， 才处处风景 。
每天都有小目标 ， 精神抖擞 ， 常保年轻态 ， 健康长寿 ， 水到渠成 。
文怀沙先生指出 ， 常高兴 ， 等于给自己养生续命；不快乐 ， 就是跟自己过不去 。
幽默一点 ， 人人喜欢；在其乐融融的氛围里 ， 许多烦恼化作云烟 。
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第三个“妙方”：通透 。
网上有这样一个问题：什么样的人最厉害？
下面答案五花八门 ， 林林总总 。有的说力拔山兮气盖世；有的说 ， 运筹帷幄之中 ， 决胜千里之外；有人说 ， 文韬武略 ， 样样精通 。
一个高赞回答：彻悟 。

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不论是达摩祖师 ， 还是释迦牟尼 ， 一个“彻悟”让他们的思想瞬间产生质的飞跃 。
那仿佛是一个机关 ， 轻轻一点 ， 峰回路转；它柳暗花明 ， 别有洞天 。
仿佛一语惊醒梦中人 ， 瞬间醍醐灌顶 ， 立马茅塞顿开 。
文怀沙先生就有这样一个优点 ， 他不仅深思熟虑 ， 还能够大彻大悟 。
因此 ， 他通透洒脱 ， 自在如仙 。
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第四个“妙方”：有趣 。
作为大艺术家 ， 在文怀沙先生眼里 ， 万物皆有灵性 ， 天地之间妙趣横生 。
他没有分别心 ， 笑看风云 ， 一视同仁 。
文怀沙先生认为 ， 宇宙真正的主人 ， 不是孔武有力者 ， 不是纵横天地者 ， 也不在于位高权重 ， 而属于有心人的 。
在有心人眼里 ， 一花一世界 ， 一鸟一天堂 。

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