生姜和艾叶性都属温 ， 两者相配伍 ， 效果更好 。
用于泡脚可以发散风寒 ， 用于治疗外感风寒引起的感冒，效果非常好；对于下肢血液循环不畅，血液回流障碍的人群，用生姜和艾叶泡脚，可以促进下肢的血液回流，减轻局部水肿，改善下肢疼痛 。
【艾叶和姜泡脚有什么好处】艾叶和生姜泡脚多适用于中老年人，但是需要注意的是，水温不宜过热 。由于中老年人四肢末端神经感觉不灵敏，水温过热会引起局部皮肤烫伤；另外 ， 还有泡脚时间不易过长，15分钟左右即可 。
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