【为什么老是做噩梦是什么原因】老是出现做噩梦的情况，也是属于睡眠障碍的一种 。通常是由于以下这些原因导致的：
第一、心理因素 。很多患者出现经常做噩梦是由于精神长期处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态 。部分患者还由于过度的劳累，得不到充分的休息，所以容易产生相关的情况 。一般调节自己的心理状态，这种情况可以改善 。
第二、性格因素 。一部分患者非常的好强 ， 所以事事追求完美，都要亲力亲为，所以压力比较大 。
第三、生活或饮食习惯 。一部分患者喜欢在睡前喝咖啡、浓茶和含酒精的饮料，并且一部分的患者白天没有适当的体育锻炼 。
第四、环境因素 。由于睡眠时的环境不够安静，所以容易导致失眠的发生 。
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