【/h/】孕妇到后期要多加注意，因为这个时候临近分娩。如果不注意任何意外情况，很容易造成早产的迹象，对孩子非常不好，容易引发一些疾病。而且怀孕后期最好适当做一些运动，这样生孩子的时候会比较轻松。孕妇运动后期会跑几级楼梯？怀孕后期饭后跑楼梯对分娩有帮助吗？我们一起来看看。

【/h/】一般来说，孕妇爬楼梯的次数不宜过多，但要足够。爬楼梯最好不要超过4层，因为爬楼梯会增加对脊椎的压力，过度爬楼梯会造成腰酸、膝盖受伤。而且后期孕妇肚子大，爬楼梯太多会消耗很多体力，对胎儿还是会有一定的影响。如果累了，就不要继续爬了，应该停下来休息一下。
【孕妇晚操跑几级楼梯？怀孕后期饭后跑楼梯对分娩有帮助吗】【/h/】其实孕妇能否自然分娩，主要取决于她的劳动力，产道和骨盆的大小和形状。同时，胎儿大小、胎位、脐带是否绕颈等因素也很重要。但孕妇爬楼梯，只是产生了锻炼的效果，加强了准妈妈的心脏功能，锻炼了大腿和臀部肌肉，增强了体力，起到了加速分娩，促进产后恢复的作用，但并不直接影响母亲是顺产还是剖腹产。