南瓜简单一做,葱香浓郁,饭店都买不到,老公一人吃一大盘
南瓜简单一做,葱香浓郁,饭店都买不到,老公一人吃一大盘
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南瓜营养丰富,富含果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能黏结合消除体内细菌毒素和其他有害物质,对体内重金属有排毒作用。还能保护胃黏膜,帮助消化,防止糖尿病,降低血糖,消除致癌物质,促进生长发育。南瓜微甜,甜而不腻,口感非常好。今天就来教大家一道南瓜的新吃法,葱香浓郁,饭店都买不到,老公一人吃了一大盘。
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准备食材:南瓜,葱,胡萝卜,面粉,鸡蛋,盐,五香粉,胡椒粉,淀粉做法步骤:一,南瓜去皮切块,上锅蒸熟,大概12分钟就熟了。取出捣成南瓜泥备用。二,胡萝卜切细丁,葱切碎
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三,将以上食材装进一个大点的碗中,打上一个鸡蛋,加入适量盐,五香粉,胡椒粉,干淀粉,适量面粉,记住不要放多了,要不然会变硬。
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四,用裱花袋将南瓜糊装好,油温5成热将南瓜糊挤入锅中,下锅小火慢炸,炸致表面金黄捞出沥油。
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一道非常香浓美味的南瓜小吃就做好了。大人小孩都爱吃。
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