当人长期处于生闷气的状态时 ， 易引起肝气横逆、肝气紊乱 ， 影响正常的肝功能 。

经常生闷气 ， 体内分泌的儿茶酚胺物质会增多 ， 对中枢神经产生作用 ， 使体内的毒素增多 ， 使肝脏压力倍增 ， 不利于肝病的恢复 。

妻子的不节俭 ， 使小胡过度劳累

过度劳累也是小胡肝炎向肝癌转化的加速器 。

有研究结果表明 ， 过度劳累会降低人体的免疫力 ， 使人体的患病率升高 。

此外 ， 经常熬夜会直接升高患癌的风险 。

人体内的癌细胞是在细胞的分裂时产生的 ， 而人体细胞的分裂在睡眠状态下进行 ， 如果经常熬夜 ， 会影响细胞的正常分裂 ， 易发生细胞突变 ， 增加患癌风险 。

肝不好的人 ， 身体一旦出现这2种异常 ， 尽早就医 ， 警惕肝癌

异常食欲不振、乏力

肿瘤的不断增长 ， 会引起消化系统紊乱 ， 引起食欲不振 。

当肝脏的储存功能受到癌细胞的侵害 ， 供应机体的燃料就会减少 ， 再加上患者食欲不振 ， 营养吸收紊乱 ， 机体能量不足 ， 就会出现乏力的现象 。

肝癌引起的乏力 ， 在经过长时间的休息后也无法消除 。

也就是医学中的“腹水”症状 。

这是肝癌晚期最常见的一个并发症 。 主要是 ， 慢性肝功能受损 ， 导致白蛋白的合成减少 ，

血浆胶体渗透压下降或者门静脉高压 ， 使细胞内外的水液代谢异常 ， 细胞内的水液流向细胞外而形成的腹水 。

一般表现为咽干口燥、口渴 ， 不仅会使患者痛苦难耐 ， 严重时危机患者生命 。

养护肝脏 ， 预防肝癌 ， 做好3件事

硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敌” ， 素有“护肝因子”之称 。

它能提高谷胱甘肽过氧化物酶活性 ， 及时清除肝脏代谢过程中的有害过氧化物 ， 保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能 ， 有效改善肝病病情 ， 防止肝病病情反复 。

联合国卫生组织指出 ， 成年人每天补充200微克硒 ， 可有效预防肝癌 。

而硒必须从食物中获取 。

生活中 ， 岭胧菊、苦荞就富含硒元素 ， 以及有对肝脏有益的茶多酚 。 其中 ， 岭胧菊属于四大怀药之一 ， 养肝护肝效果更好 ， 每天6朵烹茶、煮粥 ， 可辅助养肝 ， 降低肝癌发生几率 。

酒精首先进入肝脏内分解代谢 ， 会产生有毒物质乙醛 ， 使肝脏发生脂肪变性 ， 诱发肝炎、肝硬化 ， 甚至肝癌 。

霉变的玉米、花生、稻米等食物 ， 极易产生黄曲霉毒素 ， 这是目前所知的最强的致癌物质 ， 其主要危害就在于对肝脏的破坏 ， 且致癌时间最短只要24周 。

水污染后 ， 会有藻类繁殖 ， 而藻类产生的毒素与肝癌的发生关系密切 ， 因此 ， 要杜绝饮用池塘水、沟渠水 ， 注意饮水卫生 。

肥胖确实更容易患癌 ， 判断自己是否肥胖：

BMI（体重指数）=体重（kg）/身高（m）2

BMI：＜15体重过低

BMI：15~29体重正常

BMI：24~29超重

BMI：≥28肥胖

建议 ， 坚持一项有氧运动 ， 如慢跑、骑自行车、打太极拳等 ， 每周坚持4~6次 ， 每次以身体微微出汗为宜 。

养肝护肝常吃蒲公英肝脏的守护神；

蒲公英根清热解毒 ， 净化肝脏

在北京中医药大学王西岭教授通过研讨表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等 ， 对肝脏是有着十分明显的结果 。