孕妇穿的鞋子有什么讲究吗？准备重新买一些怀孕穿的鞋子？ _经验常识

你好，孕妈妈穿鞋是很有讲究的，如果穿鞋不合适的话，或者说不合脚，可能会影响宝宝的健康，这不是危言耸听，所以孕妈妈需要特别的注意。为什么这么说呢？我们从孕妈妈怀孕以后双脚的变化来分析原因。
孕妈妈孕期双脚变化孕妈妈的双脚会出现比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10~25毫米之间，远远超过一般人可忍受的范围。而孕妈妈脚型的变化，仅止于围度（肥度）的变化，脚长的鞋跟越平变化量则是随着体重（坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量为4~7毫米，站姿与走姿的平均变化量为3~6毫米，这些变化都使得孕妈妈在平时穿鞋时，需要有讲究。

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孕妈妈日常应该如何选择鞋子1、鞋跟并不是越平越好
先纠正一个错误的认识，许多孕妈妈认为鞋跟越平越好，这是错误的观念，即使对于正常人而言。因为穿上平底鞋后，身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑健康，相对而言选择后跟两厘米高的鞋比较合适。
2、不宜穿高跟鞋
孕妈妈的身体已经负重很大，尤其是臀部开始凸起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这时如果穿着高跟鞋走路，孕妈妈身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤闪腰等麻烦，可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为的诱发头位难产，同时腹部受到压力会上升，使血管受到更大的压力，从而使整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

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3、坡型泡沫底凉鞋不宜穿
这种凉鞋的弹性非常好，也比较适合脚的形状，但是它存在的缺陷就是鞋底很滑容易摔跤，因此孕妈妈在选择鞋的时候，要注意选用防滑底的鞋，以免下雨天或者遇到路上积水时，不小心滑倒。
4、日常起居时，适合穿布拖鞋
虽然塑料拖鞋具有方便，柔软，有弹性等优点，但是孕妈妈在汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时可能引发皮炎，过敏性体质的孕妈妈尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜，
孕妈妈穿鞋注意事项平时穿鞋下蹲弯腰出现夹到肚子的情况时，孕妈妈选鞋和穿鞋时候，可采取以下对策：
1、不要穿系鞋带的鞋子，要选择穿脱方便，站着穿就可以穿的鞋子，这样就免去了弯腰的麻烦，
2、穿的时候最好坐着穿或者扶墙壁，能够平衡好，身体比较安全，还可以买一个长柄的鞋拔，穿起鞋来就更加方便了。
3、这种复杂的穿鞋工作还可以交给准爸爸来做，嗯，想象一下老公亲自为自己穿鞋的画面，也是非常幸福的一种体验。

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【孕妇穿的鞋子有什么讲究吗？准备重新买一些怀孕穿的鞋子？】以上为大家介绍了孕妈妈应该选择什么样的鞋，还有穿鞋的时候的注意事项，希望能够帮助到您，谢谢，
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