叶酸对于现在备孕或者怀孕的人来说并不陌生，这是大部分女性必备的 。前段时间有个怀孕的准妈妈，慌慌张张来医院，说看到网上有一个视频，一位女性因为吃了叶酸而导致流产 。她很害怕，要求做检查，看宝宝是否健康，有无流产的风险 。

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这名期待孩子降生的准妈妈，目前的心情忐忑不安，令人心疼 。我安抚她说，不要紧张，叶酸是几乎每个准妈妈都会服用的，几乎没有风险 。那名流产的女子，她的身体状况如何网上没有详细爆料，不能一棍子打死，一口咬定是服用叶酸的错 。
虽然每一个准妈妈都会根据科普或医嘱去服用叶酸，可是大部分人对于叶酸的功能和副作用，没有一个准确的了解，这篇文章就带大家了解一下叶酸该如何正确使用 。
叶酸是什么？有什么作用？

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【每天一片叶酸会有副作用吗 长期吃叶酸有副作用吗?】
叶酸是B族维生素中的一员，属于水溶性维生素，参与人体新陈代谢的多过程 。
首先，叶酸在体内可以被还原成四氢叶酸，是人体合成嘧啶和嘌呤的原材料 。嘧啶、嘌呤又是合成核酸（DNA和RNA）所必需的材料，由此可见其地位 。在备孕和怀孕前三个月，每天服用一定量的叶酸，能够有效预防胎儿畸形 。
其次，叶酸在蛋白质合成以及细胞的生长过程中有重要的作用，它能够促进骨骼中幼细胞成熟，促进红细胞的形成，体内缺乏叶酸会引起巨幼红细胞贫血或者是白细胞的减少 。
缺乏叶酸会导致哪些疾病？1.神经管畸形
神经管畸形，是胚胎发育过程中，神经管发育闭合不全而引起的畸形，包括无脑儿，脊柱裂等 。在国家提倡服用叶酸之前，神经管畸形的婴儿，给家庭造成了沉重的负担，随着叶酸的推广，发病率大大的降低 。

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2.唇腭裂和其他先天性疾病
唇腭裂分为单独的唇裂（即大家熟悉的兔唇）或腭裂（俗称狼咽），还有唇裂合并腭裂，是最常见的先天性出生缺陷畸形之一 。这些年的服用叶酸的事实证明，母体早期补充叶酸可以降低生出唇腭裂婴儿的几率 。
怀孕的前三个月，是胎儿器官分化的重要阶段，心血管，骨骼、肾等器官组织均在这一阶段分化，补充足够的叶酸，也可以降低胎儿器官畸形的风险，降低了新生儿的死亡率 。
3.巨幼红细胞贫血

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巨幼红细胞贫血，是 DNA合成障碍而导致的贫血，在怀孕的过程中，母体本身就处于容易贫血的状态，特别是在临产或者是产后 。正常服用叶酸，为体内储备充足的叶酸，对胎儿和母体无疑是有益的 。
4.妊娠反应
有研究表明，在服用叶酸时妊娠反应会减轻，特别是呕吐、乳房胀痛等现象减少 。另外叶酸不但能够减轻早孕反应，还能够补充因呕吐而流失的营养物质 。
5.子痫
子痫是孕妇不明原因的抽搐，是妊娠期高血压最严重的症状，也是孕产妇和围产儿死亡的原因之一 。叶酸的服用，可以有效降低孕妇患子痫的风险 。
6.其他
叶酸除了对婴儿和母亲非常重要外，对其他很多疾病也有益处 。有研究报道指出，叶酸能够使白发变黑，对老年痴呆症这类神经系统异常的脑部病变疾病也有作用 。
除此之外，叶酸对于肿瘤、心脑血管疾病、肠胃炎症的症状治疗，也有显著的疗效 。

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