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隔音问题严重的时候 ， 真的会让人身心俱疲 ， 尤其是神经衰弱睡得比较浅的人 ， 对休息的场所有更高的要求 。
远离噪音 ， 装修前开始！为了有一个好的休息环境 ， 有必要改善这个房间 ， 增强室内隔音效果 。
首先来看看噪音源：
1、楼上邻居几乎主要的噪音来源 。
2、隔壁邻居 ， 比如隔壁房间的孩子练习乐器 ， 楼上打架 ， 把锅碗瓢盆扔在地上等 。 你会听得很清楚 。
3、对于声音敏感的人来说 ， 家里管道里流水的声音和电器运行的声音都会比较嘈杂 。
4、临街房外面的交通、喇叭声、叫卖声和建筑噪音 。
如果你家还没有装修 ， 有很多办法从源头解决噪音；
吊顶隔音：
最好方法就是做隔音天花板 。 首先在天花板上铺隔音毡 ， 在隔音毡下面安装木龙骨 ， 然后用膨胀螺栓将龙骨固定在天花板上 。

然后安装竖龙骨找平 。 找平后 ， 放置第二根水平龙骨 ， 并用吸音棉填充龙骨内部的缝隙 。
【装修前看一看！隔音降噪小技巧，让你远离噪音，和噪音说拜拜】最后在龙骨下面铺一层隔音毡 ， 隔音毡下面铺石膏板 。
墙壁隔音：
原来没有砌墙的 ， 可以直接做隔音墙 。 已经隔墙的可以保留原有的墙 ， 在此基础上再增加一面隔音墙 。 这种隔音效果虽然好 ， 但会在一定程度上减少房间面积 ， 所以不适合小房间 。

如果你家已经装修过了 ， 很多简单方便的降噪小技巧 ， 除了购买降噪的物品 ， 家具的选择也可以避免一些噪音 。
木制家具：
室内家具能在一定程度上吸收和扩散噪音 ， 其中木质家具效果最好 ， 因为其多孔纤维等特性 ， 能很好地吸收和降低噪音 。

家具摆放在合适的位置也能起到一定的隔音作用 。 例如 ， 在靠近邻居家的墙前放置书柜可以适当地阻挡邻居家的声音 。
软装装饰：
窗帘和地毯等织物的垂直平铺是一种常见而有效的方法 。 选择厚窗帘可以有效降低室外光线和噪音 。 铺地毯不仅能营造舒适温暖的感觉 ， 还能消除脚步声 。

隔音板：
隔音板是吸收声音并将其转化为热能 ， 以抑制房间里的回声 。 常用的【玻璃棉】和【岩棉】 ， 在吸音材料中具有很好的隔音效果 ， 其缺点是儿童和皮肤敏感的人不友好 。 不建议皮肤敏感的人使用 。

而Polyleaf即使皮肤敏感的人也可以使用 。 Polyleaf不使用粘合剂等化学物质 ， 是由一种与PET瓶相同的材料制成的 ， 对儿童皮肤很温和 ， 对环境无害 ， 而且密度很大 ， 所以很容易获得很好的防噪音效果 。

可以用于以下情况：

1. 针对儿童房间和卧室的噪音对策
   
2. 针对乐器的噪音对策
   
3. 想用对皮肤没有影响的材料进行隔音防噪的时候
   
4. 在室内播放的电视和吸尘器等生活声音的回声
   

安装：
很多人都会考虑的安装问题 ， 对于动手能力不好的朋友 ， Polyleaf可以很容易地用切割机或剪刀进行切割 ， 它可以自由地切割成任何你喜欢的形状 ， 解决墙壁、窗户和天花板等需要考虑声音泄漏的地方 。