夏天太热，晚上睡不着，整晚开着空调睡有什么要注意的吗？ _经验常识

【夏天太热，晚上睡不着，整晚开着空调睡有什么要注意的吗？】你好：你的邀:答题是，夏天太热，晚上睡不着，整晚开着空调睡有什么要注意的吗？当然这夏天是很热，如果电风扇吹久了，电风扇的风也是热的，人在室内作业还比较好些，如果在大太阳下面干活，那人的浑身都感觉有股热气在薰，热了吃不消最好就是想往空调室里钻，当然家里有那种家电条件就没得说了，家里没有不也要过吗；人就这样没有也熬一熬过去了，用习惯了那也就一种依赖了，离不开了，不过天气太热的时候确实，闷热难熬还是空调好，你想调低温就低档，太冷了就调高点，夏天纳凉，冷天纳热，夜里有睡眠设置挺好：房间小就买小匹的，只要大热天能纳凉，也是种小小的享受，至于怕热的人，整夜开着空调睡，那你也要用单薄的空调被盖好肚皮，空调开着是舒服也防止睡着了着凉感冒；空调不用说要设置睡眠模式，成年人应该会照顾自己和家人吧；本人的哆嗦话就到此~闲话闲说个人看法~

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谢邀请:我觉得没什么注意的，按专家说的办，头条不是有很多专家吗，经常在传授这方面的知识用途。以专家们的建议，实际上就是保持夏天室内空调温度，有小孩子家，一般温度控制在二十六至二十八度之间。反正，我没听专家的，基本上我家的空调保持在十六度至二十二度，这样才感到凉爽舒适。谢谢
谢邀。
晚上开空调确实有一些需要注意的地方。
首先，空调不要直吹，如果有条件，可以开隔壁屋的空调。人体在睡眠状态下抵抗力减半，空调直吹对人体损伤很大，即便是年轻力壮的大小伙子也不能免俗。
其次，空调温度不要过低，保持在26-28摄氏度比较合适，不影响睡眠也不会过度寒凉损伤人体。
再次，开除湿模式会比制冷模式给人体更多的舒适感与更小的损伤。
最后。不要完全关闭门窗，保证有一个可以通气的开口，避免屋内空气污浊缺氧。

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