膝关节积液是怎么形成的？在骨科疾病中有一个非常常见的病症就是膝关节积液，这种病对人体的影响还是比较大的，除了疼痛之外，还会限制我们的活动范围 。所以，日常生活中我们应该进行适当的活动和锻炼，并注意做好膝盖的保护工作，避免膝关节积液现象的发生 。

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什么是膝关节积液呢？首先我们应该知道的是人体的膝关节关节腔里都是存在着一定的液体，就是关节液，其作用是润滑关节、营养软骨的作用 。
关节液是由滑膜分泌的，也是被滑膜吸收的，是分泌和吸收的一个动态平衡过程，一般情况下，其含量不应该多于10毫升 。当关节液的分泌大于吸收时，就会出现关节积液，其原因还是有多种的 。

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膝关节积液是怎么形成的呢？膝关节的损伤
首先是膝关节的损伤，当人体的活动量过大，或者进行了一些不太适合的活动造成了关节的损伤时，就会容易导致创伤性滑膜炎的产生，进而引起关节的积液出现 。

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慢性损伤、慢性劳损
其次是慢性损伤以及慢性的劳损而引起的滑膜炎在作怪 。像骨关节炎、经期性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、牛皮癣性关节炎等各种炎症可以引起滑膜炎的反应，进而导致关节液的分泌大于吸收，出现了关节的积液 。

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【怎样判断膝盖是否积液 膝盖积液是怎么引起的】肿瘤性滑膜炎
再次就是有一种比较特殊的滑膜炎——肿瘤性滑膜炎 。如果人体的膝关节存在滑膜软骨瘤病、绒毛结节性滑膜炎等，也是会引起滑膜炎的产生，进而导致关节积液的产生 。

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关节感染
最后是关节感染在作怪，当膝关节感染以后会刺激滑膜，进而使得分泌的滑液增加，引起了积液 。因为关节感染，还比较容易分泌一些脓液，加重关节的积液 。

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出现膝关节积液该怎么办？因为关节积液产生的原因不同，所以当出现积液时，我们应该及时找到病因，并进行系统性针对性的治疗，而不是盲目的就医治疗 。
如何预防膝关节积液?膝关节积液预防，没有特殊的预防方法，主要是避免膝关节部位外伤，以免外伤以后导致膝关节创伤性滑膜炎，就会引发膝关节出现有血性的积液 。
日常生活中，要适度运动，及时补钙，合理饮食，控制体重，避免积液的产生 。

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