“最后的才女”107岁张充和养生秘诀：做到“6点”，笑度百年( 二 ) _养生

她的一句话意味深长，发人深省：“在随意当中，什么都有了。”

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她认为，人类最高的智慧，就是凡事顺其自然，别跟生活较劲，别跟自己较劲，那样就不会自寻烦恼。
放眼望去，世间万事万物，都按照一个“道”运行着，循环往复、井然有序。
这个“道”，就是自然规律。
到了耄耋之年，她更加通透自如。
她说：“我这么大岁数了，还忌讳什么？想吃什么就吃什么，困了睡，醒了玩，一切随意。”
因为没有任何羁绊，不论吃饭、睡觉、聆听音乐；还是写字、读书、侍弄花草。
每一个过程，她都过得随心随性，自然而然。

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心态阳光。
如果你认为，张充和的一生顺水顺风，满眼都是岁月静好，那肯定是大错特错了。
青春芳华，张充和的身体很娇弱。她走路稍一快就会气喘吁吁，面红耳赤，甚至上气不接下气，汗流浃背。
因为一个肺病，她不得不休学调养。

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2008年，体检的时候，她又被查出了癌症。
这一年，她已经94岁了。
医生拿着化验单，还没有考虑好怎样跟她说结果，她一目了然却看到了内容。
张充和平静地说：”一个人要离开这个世界，总要有个病。不是这个病，就是那个病。”
此后，她不仅没有悲观消极，反倒更显得乐观豁达。
有了良好的心态，她活得充实而快乐，生命中的最后八年，她幸福得无与伦比。

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注重过程。
张充和先生有句口头禅，暗藏智慧玄机，一语道破她的快乐真谛。
她说：“我这辈子，就是玩儿。”
玩儿，总是随心随性，自在放松；
玩儿，总是忘情投入，气和心平。
没有对结果的忧心忡忡，全心全意只享受当下的每一个过程。

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人这一辈子，起点都是娘胎，终点都是棺材，斤斤计较，那是自寻烦恼。
真正高明的人，只关注“此时此刻”的这一个过程，不在乎结果。
不管事业、爱情，还是名利、婚姻，能够“拿得起，放得下”，才算觉悟了。
张充和先生，就是这样的一个“觉悟者” 。思想没有捆绑，才能自由飞翔；情绪没有羁绊，才能风月无边。

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