大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

【聪明女人爱吃的三种食物，排毒、美容、刮油、清肠，对身体都有好处】黄色西瓜是夏季解暑的好产品，能祛暑泻火，除烦降压。夏天，天气热的时候，容易上火，无聊。吃黄瓤西瓜有助于清热降火，还能去除烦躁。更重要的是，吃黄瓤西瓜可以降血压、减脂，最适合高血压人群。

你应该经常吃，荠菜饺子的味道很好吃，尤其是在三月的春天。北方很多人会在那个季节争相购买荠菜。民间有句话叫“春三月三日，荠菜争仙丹”，那么我们来看看荠菜的功效。荠菜营养丰富，尤其是荠菜酸，能促进人体血液凝固。如果不小心割破了手，可以把捣碎的荠菜敷在伤口上。也常用于月经量异常、凝血能力低下的人群。荠菜还有降血压的作用。血压下降的时候身体各个器官都不会那么累，所以荠菜也很好。

杨娇蜂蜜是甜瓜的一种，属于瓜果类。很多人喜欢吃。人们经常吃这种瓜，对心脏和肝脏特别有益，能调节内分泌，加速造血。其中所含的维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，同时改善夜盲症和皮肤粗糙的状况。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐等营养物质，可以补充人体所需的能量和营养。适量食用有益人体健康。