立春后经常吃这个东西，淡了，变干净了，女人早知道，好了。
马图兰具有扩张血管、降血压、改善微循环、增加血流量、调节血糖、血脂和胆固醇、抑制动脉硬化、防治心脑组织缺血缺氧的作用。

兰富含蛋白质、多种维生素和膳食纤维。因此，吃马头兰可以增强身体的免疫力，促进血液循环，具有很强的抗衰老作用。经常吃可以排出黑臭的大便，皮肤细腻年轻。能吸收大量微量元素铁，维持人体正常代谢。经常吃这个东西，肚子没了，子宫越来越干净，皮肤细腻光滑！

马头兰，又被称为养心菜，现在在市场上越来越多。具有扩张血管、降血压的作用，长期食用还能增强机体免疫力。马头兰最适合凉拌。今天，我教你一种吃马头兰的新方法。姜汁马头兰味道酸酸的，很细腻。
主要成分:马头兰200克
辅料:生姜3克，樱桃萝卜2克调料:葱油5克，盐1克，香醋3克
工作方法
1将马头兰洗净，放入沸水中焯水，捞起放入冰水中冷却，沥干水分备用。
生姜洗净，去皮，切成粉末，加入调味料制成姜汁。
3沥干水分，将马头兰放入盘中，倒入姜汁，用樱桃萝卜片点缀。

【立春后，我经常吃这种东西。皱纹消退，子宫变干净，女人更清楚。】吃饭了吗？