现在季节还在冬天，但是冬天已经结束了，现在是春天。在这个季节交替的时候，我们必须注意保健，增强免疫力，不要给疾病留下机会。这时候外面温度还低，湿度降低，天气还比较干燥。在护肤方面，很多人会更加注重保湿和抗衰老，会更加依赖各种化妆品。事实上，要真正追求皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的皮肤发亮，保持健康！
炒鸡蛋的时候加个宝，都要多吃，不感冒，好，精神百倍
【炒鸡蛋的时候加个宝。男女都要多吃。他们不会感冒。他们的胃更好，精神百倍】
根据营养学家的研究，鸡蛋中含有的氨基酸与人体最相似，人体也最容易吸收和消化，因此鸡蛋是人体蛋白质的极好来源。
很多食物也富含蛋白质，比如腊肉、牛肉，但是和这些食物相比，鸡蛋是最划算的，因为它们含有的蛋白质最多。

炒鸡蛋和大葱可以消炎抗菌，调理肠胃，促进肠道蠕动，排出粪便和有毒废物，预防胃肠疾病，补充体力，消除疲劳。每天吃点鸡蛋，胃好一点，精神百倍。

你喜欢吃什么煎蛋？