健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。
【那时候三种食物离不开排毒养颜，身体棒极了！】
(可食用)黑木耳
黑木耳具有养血健胃、活血止痛、清肺润燥等功能。它具有降低血脂、血液粘度、抗凝血、抗血栓形成、软化血管、清除体内垃圾、抗肿瘤、补益气血、通便、、预防肾结石的作用。

konjack
是一种具有多年历史的草本植物。我们经常可以看到它的加工食品，魔芋豆腐。这魔芋豆腐味道不错。它富含果胶和纤维素。可以促进肠道蠕动。可以排毒减肥。很多人生活中都有腹胀和肥胖。你不妨多吃魔芋豆腐，少吃点。

枸杞
枸杞有很多功效，不仅能明目提神，还能促进血液循环，预防动脉硬化。同时，枸杞具有抗氧化功能，能保护肝肾，增强免疫力。枸杞能促进乳酸菌的生长，促进胃肠蠕动，帮助消化。吃枸杞往往有排毒护肝美容护肤的作用。