你好，我是Yugis揪揪妈吗，非常高兴回答你的问题 。
火锅的定义
作为一个地地道道的成都人，火锅在我们这里的定义是麻辣口味的火锅汤底煮出来的火锅 。如果不是辣味的，比如鸡汤锅、清汤锅、排骨汤等等只能叫做汤锅，不叫火锅 。一个四川人约你吃火锅，一定是指麻辣火锅 。当然现在的火锅店一般也有鸳鸯锅可选 。
话题似乎扯远了 。只是说你提问的火锅是我们四川人定义的火锅，还是指只要点火上面一锅汤（辣的不辣的都可以）涮肉涮菜呢？由于你没有特别写明，所以我特地讲一下 。

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孕妇是否可以吃火锅
对于Yugis揪揪妈吗来讲，由于吃辣是一种习惯，所以孕期并没有专门忌口辣椒 。实际上辣椒本身也不是孕期禁忌名单的食物 。只是说吃辣椒要适量，如果一个平时就不吃麻辣火锅的人，孕期专门吃火锅，肯定是对肠胃有刺激的，一旦造成腹泻的问题，就容易引发宫缩 。部分底子较差的孕妇，就可能造成比较严重的问题 。但对于一个经常吃辛辣食物的人来讲，孕期适当吃辣，并不会有什么问题 。总体来讲，就是掌握一个量 。孕期吃辣椒，应该适当比未怀孕的时候吃得少些 。

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（我家揪揪满月）
孕妇吃火锅的吃法
上面已经讲的，火锅不是不能吃 。如果你属于以前就爱吃辣，并且肠胃也比较好的孕妇，有时候吃吃也无妨 。孕期有些孕妇胃口不太好，需要稍微有些味道的东西来开胃，所以吃点儿自己爱吃的没什么不好 。但也有注意事项：
1. 切忌吃火锅时喝酒
夏天火锅配冰啤酒的确绝配 。但火锅可以吃一些，酒是不能沾的 。

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2. 肉类海鲜都要烫熟
不要一味为了追求口感不烫熟肉类就开始吃 。未煮熟的肉类鱼虾等容易携带弓形虫等寄生虫 。尤其是弓形虫感染可能会造成婴儿严重畸形 。所以孕妇这个时候一定要注意烫熟肉类和海鲜 。
3. 不吃自己平时没有碰过的食物
孕期吃些火锅的确没什么 。但不要去尝试自己没有尝试过的新食物 。因为可能造成过敏反映 。尽量吃一些自己没有怀孕的时候也经常吃的东西 。

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我是Yugis揪揪妈妈，80后海归辣妈，高龄生育 。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国 。愿与您分享我的育儿理念以及人生感悟 。欢迎关注Yugis揪揪妈妈 。
您好，我是「做80分妈妈」，很高兴回答您的问题 。

一.怀孕以后可以吃火锅吗？
【怀孕以后可以吃火锅吗？饮食要注意什么？】
可以！
怀孕期间可以吃火锅，但是到底要不要吃，决定权留给准妈妈 。因为妊娠期间你吃下的、喝下的以及吸入的所有物质，都会进入胎儿体内 。这种母婴之间的“分享”早在受孕后就开始了 。
在妊娠期的前2个月中，胚胎是最脆弱的 。因为在这个阶段，孩子身体的主要部分（胳膊、腿、手、脚、肝脏、心脏、生殖器、眼睛及大脑）都刚刚开始形成 。

二. 饮食要注意什么？
香烟、酒精、毒品以及某些药物中的化学成分都会影响胎儿的发育过程，有些可能造成婴儿的发育迟缓，有些甚至会引起胎儿先天畸形 。
以抽烟为例，如果孕妇在妊娠期抽烟或者被迫吸二手烟，都会影响到孩子 。研究证明，在吸烟的家庭环境下长大的孩子，更容易在婴儿和幼儿期换上中耳炎及呼吸系统疾病 。

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