【怀孕能吃榴莲吗？】怀孕可以吃榴莲吗？
怀孕女性可以吃榴莲，注意控制食用量，不宜多吃 。
榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素，怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质，对于促进胎儿生长发育有一定的帮助 。因此怀孕女性是可以吃榴莲的，对胎儿没有什么不良影响 。但怀孕后吃榴莲一定要控制量，不可多吃 。榴莲热量很高、含糖量高，吃多了会使血糖升高，容易导致妊娠期糖尿病 。适合怀孕女性的水果有很多，怀孕后可以轮换着吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果 。怀孕女性要摄取全面的营养，规律进餐，避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣刺激食物 。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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