骨汤冬瓜三色面@扭扭的地球麻麻
所需食材：排骨肉、排骨汤、三色面、鸡蛋、冬瓜、青菜、熟芝麻
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- 先把鸡蛋煮好；青菜剁碎；三色面掰碎 。
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- 排骨汤+水+冬瓜下锅煮；水开以后将冬瓜煮2-3分钟；冬瓜煮好后下三色面煮3分钟 。
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- 加入肉和青菜再煮1分钟，出锅后加入鸡蛋和芝麻 。
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糕妈点评
还是要说下，骨汤可不能补钙哈，吃维生素D就好啦 。但是煮完排骨的汤确实很鲜美，用来煮面条也是棒棒哒，加上本来就炖烂的排骨肉、蔬菜，色香味俱全的辅食就出炉咯 。
三文鱼炒饭@Hawaii小姐
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糕妈点评
Hawaii小姐真人超瘦超美啊，没想到做饭也这么赞，比起来我真是后妈……三文鱼的汞污染风险小，又含有丰富的DHA，很适合给小宝宝、孕妇等人群食用 。这个炒饭适合1岁以上的小朋友，小宝宝可以参考食材做成粥 。
杂蔬烩饭 @尚含麻麻
所需食材：西红柿、胡萝卜、土豆、南瓜、青菜、大米
- 大米提前浸泡；南瓜、土豆切丁，还可以做成自己喜欢的造型；青菜切碎；西红柿沸水烫一下，去皮去籽切丁 。
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- 热锅少许核桃油，胡萝卜入锅翻炒；倒入南瓜翻炒至南瓜变软；加入土豆翻炒 。
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- 加入番茄炒出番茄汁；一次性添够煮米饭的水；水开倒入提前泡好的大米 。
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- 再次开锅倒入青菜；米饭快煮好后加入造型土豆、胡萝卜；煮软以后大火收汁 。
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- 每次最开心的莫过于做好饭后，宝贝把它们吃光光 。
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