晒一晒我家1周的午餐，成本不到30块，每天不重样简单不浪费这个家庭有自己的独特之处。 我喜欢敏感的家庭。 我喜欢各种各样的家庭。 我喜欢这种吃法。 最终目标是吃得开心、营养和快乐。 我的家人喜欢自由。 Type，如果今天家里有事你会怎么做？ 没有特殊要求，分享我的午餐， 它简单又营养， 引得朋友们都羡慕了

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【炸鱼＋切杏鲍菇＋炒辣椒】我平时喜欢钓鱼，周末约三五个朋友去钓鱼，星期一拿出钓鱼的战利品，用酱油煮，简单炸一下就上桌，然后再配上两道菜，炒杏鲍菇和辣椒，放入杏鲍菇和辣椒，炒肉丝，炒香，放入杏鲍菇和辣椒，加入盐和鸡肉的精华，加入生炒，简单的午饭就完成了。

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【洋葱鸡蛋+蒜煎鸡蛋+南瓜丝炒+糖醋茄子】这四道菜可以说很普通，但是南瓜丝这种菜在这个季节很难找到，这也是父亲秋天切成丝，放进冰箱冷冻后，可以存放这么长时间，当然超市也有卖。

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【卷心菜粉皮+土豆丝+冷紫甘兰+山菜】卷心菜粉这道菜不仅简单，而且不需要放太多调料，只添加食盐就可以了，蔬菜是这个季节珍贵的食材，一般找不到，但是爸爸有煮蔬菜冷冻，想吃的时候拿出来解冻使用的习惯。

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【清蒸炒菜+拌菜+石花菜】今天的菜很简单，蒸菜是先准备的土豆丝和胡萝卜丝，今天可以加鸡蛋炒，石花菜可以在早上泡在水里，一直用到中午，三种菜几分钟就可以做好。

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【番茄鸡蛋+花椰菜炒鸡蛋+豆腐汤+土豆丝】这个西红柿的鸡蛋有点特别，很多家庭都不会做这样的做法，我的孩子把这道菜的汤拌在饭里吃，为了有更多的汤类，把西红柿用热水加热，最后加入少许水，结果是这样。

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【鲤鱼汤+黄瓜炒鸡蛋+番茄鸡蛋+糖醋肉炒茄子】今天是周末，家里人都在家，做了五道菜，这是我经常吃的菜，鲤鱼汤不太完美，最好做鲫鱼汤，但是味道也不错。

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【麻婆豆腐+鸡丁肉+粉丝+炒蛋+炸小鱼+土豆丝】我想在一周的最后一天和家人一起喝一杯，所以菜有点多，其中一个是麻婆豆腐，这道菜是四川的传统名菜，这道菜的特色是麻、辣、热、香、软、新鲜，也被称为八字箴言。

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我家的午饭没有特别的菜，是普通的家常菜，鱼和肉很少见，但是和家人一起吃很开心，我很幸福。大家都看了这里，辛苦了，首先，谢谢您一如既往的关注，再次谢谢您，请关注并阅读。通报/反馈