益生菌对胃酸很敏感，所以不建议在空腹时候食用益生菌 。建议在餐后半小时~1小时后食用，这段时间达到了饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加上此时食物还在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，减少了对益生菌的破坏，这期间摄入益生菌是比较适合的 。
国家批准的《可用于婴幼儿食品的菌株名单》如下：动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019或Bi-07、短双歧杆菌M-16V、嗜酸乳杆菌NCFM（仅限用于1岁以上幼儿食品）、鼠李糖乳杆菌LGG或HN001、发酵乳杆菌CECT5716和罗伊氏乳杆菌DSM1793 。）
奶粉中含量要求：≥1x10^6CFU/（g）
三、如何比较可选择性成分种类含量？
看可选择性成分最重要的环节，就是和其他品牌比较了 。相比看包装和网站查询，奶粉智库是最方便的方式之一，如下：
1、查询：
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2 、对比
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奶粉智库网：
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通过上面的查询和对比，相信大家就能清楚地了解奶粉的基础信息、可选择性成分含量以及亮点和不足了 。
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