2、无论是肠炎还是消化不良，最好清淡饮食，还可以喝一些小米粥 ， 而且拉肚子期间最好不要吃水果，因为水果属于粗纤维食物，可以促进胃肠乳蠕，动加重腹泻的症状 。拉肚子的时候最好吃一些面食，或者鸡蛋，这些都有吸附的作用，也有止泻的作用，建议服用蒙脱石散、黄连素 ， 如果还是不能缓解，可以去医院完善大便常规检查 。
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