【孕12周头臀径正常范围】在怀孕12周时，胎儿的身长大约为9厘米 ， 头臀长约67厘米，外生殖器腹部已经发育，可以辨别性别 。胎儿的四肢可以活动 。怀孕超过12周之后已经进入了怀孕的中期，由于孕妈在妊娠期间增大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变；消化系统的功能减弱，肠蠕动减慢 ， 容易发生消化不良以及便秘 。
孕妈要及早的调整饮食结构，注意补充膳食纤维和果胶类的食物，预防便秘的情况的发生 。建议孕妇增加优质蛋白以及维生素丰富的水果和蔬菜 ， 这样才能给宝宝提供充足的营养条件 。
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