然后我推荐给他人 ， 只要是抓住了第一个时机的人 ， 也都反应效果很好 。

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后来我思考其中的道理 ， 觉得这个从实践中 ， 从田间地头来的方法 ， 深合仲景之道 。
张仲景用桂枝汤作为《伤寒论》的第一方 ， 用来调理表虚受寒之人 ， 这个桂枝汤 ， 药味简单 ， 就是桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣而已 ， 其中如果把芍药分量加倍 ， 加上饴糖 ， 就是补中的小建中汤 ， 加上黄芪 ， 就是黄芪建中汤 ， 其作用部位在脾胃 ， 是大补中气的 。
医圣张仲景把这么一个方子放在《伤寒论》之首 ， 含义很深 ， 人要先正气足 ， 才能抗邪外出 ， 所以 ， 正气永远是第一的 。
这个桂枝汤 ， 是补中的方子？还是散寒的方子？
其实 ， 培补中焦 ， 使得营卫之气充满 ， 气血运行通畅 ， 这就是散寒 。
在这里 ， 张仲景为我们提出了两个不同的思路 ， 一个是用发汗的药物比如麻黄类 ， 来发汗 ， 另外一个 ， 用桂枝汤类的药物 ， 来调和营卫 ， 培补中焦 ， 也能起到类似的作用 ， 两者作用于不同的人体状态 ， 其中道理 ， 后世受益极多 。
明白此理 ， 则可豁然贯通矣 。
所以 ， 仲景在桂枝汤服后 ， 还谆谆教诲 ， 要加服热粥一碗 ， 以助胃气 ， 其用意深矣 。
所以仲景还要叮嘱 ， 服药后不可大汗淋漓 ， 要“遍身微汗者为佳” ， 如果大汗淋漓 ， 病必不除 。这是在提示我们 ， 发汗其实并不是目的 ， 之所以微微发汗 ， 是周身经络通畅 ， 营卫之气运行来复的标志而已 ， 这只是一个结果 ， 而正气充足 ， 才是根本 。
所以 ， 根据这些经典的启示 ， 我在分析农民用怀山药粥散寒以后 ， 发现与仲景的思路有异曲同工之妙 。


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山药大补脾胃 ， 性温 ， 古人云可以“除寒热邪气”、“去冷风” ， 我们在把山药熬成糊糊 ， 或者熬成山药水以后 ， 喝下去 ， 可以一方面大补脾胃 ， 使得正气来复 ， 营卫之气充足 ， 推动经络的运行；另外一方面 ， 热热的山药粥 ， 或者山药糊糊 ， 可以起到温暖身体的作用 ， 借着这蒸腾的热势 ， 令身体温暖 ， 则身体会微微汗出 ， 寒邪自然可以散去 。
其实 ， 即使不喝热热的山药粥 ， 而只是温着服下 ， 也有一定的发汗作用 。对于服用山药会出汗 ， 很多年前 ， 就有人对我讲过 ， 说服用了八珍糕以后 ， 最明显的反应 ， 是身体会微微出汗 。后来 ， 我不断体会 ， 发现这主要是其中山药的作用 。
其实我们这样讲理论是没有用的 ， 只要您操作一次即可 ， 我们用五十克怀山药 ， 熬成水 ， 喝下去 ， 可以是温温地喝 ， 不必热着喝 ， 然后您体会一下 ， 即使不是热的山药水 ， 喝下去 ， 身体也会阵阵发热 ， 而且持续一段时间 ， 这就是《药性论》讲的“去冷风”的作用 。

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