年轻人经常熬夜究竟会不会诱发心肌梗死呢？ _经验常识

心血管内科医生Mr张为您解答
心肌梗死是指长时间缺血导致的心肌细胞死亡从而引起的一系列症状的疾病，心肌梗死往往是由于冠状动脉粥样硬化病变导致血管发生狭窄是主要原因，还有冠状动脉痉挛造成心肌长时间缺血也会导致心肌梗死。
近年来，冠心病中最凶险的心肌梗塞的发病率和死亡率逐年升高，并有患者年轻化趋势。除了烟酒等现在的手机、电脑等电子产品的普及，让更多人的作息时间越来越不规律。
引发冠心病并最终造成心梗的因素有许多，比如患高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病，肥胖及有心血管病家族史者均为高危人群，长期过度疲劳、精神紧张、大量吸烟、酗酒也是引发冠心病的直接诱因，而这些不良生活方式在年轻人中普遍存在。
前一段春节过年期间我们医院胸疼中心接到当地医院急诊转上来一位19岁急性心肌梗塞的病人，心电图以及肌钙蛋白提示急性下壁心梗，当时家人根本不相信他会是心脏病，但通过急诊造影证实了是由于冠脉痉挛造成心梗，当时医生第一时间予以处理，成功挽救了年轻的生命，目前恢复良好，没有留下后遗症。据了解这名青年是由于放假期间长时间熬夜玩手机导致冠脉痉挛的。
在这里希望广大青年人能够自我控制，改正不良习惯，规律作息，适度参加体育锻炼，减少类似事件的发生。

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熬夜对于都市人来说已经成为家长便饭，有的时候因为工作而加班熬夜，但是在不用加班的晚上很多人也养成了熬夜的习惯，越来越多的人难以在晚上十点之前睡觉。熬夜对于身体的危害有很多，会不会诱发心肌梗死？
【年轻人经常熬夜究竟会不会诱发心肌梗死呢？】熬夜，看似不是什么大问题，但却是2A级致癌因素，因为经常熬夜引发猝死的报道已经屡见不鲜。在经常熬夜，得不到充分的休息时，身体的正常运行规律就会被打乱，体内激素的分泌规律也将改变，影响人体器官的正常运作，而危害健康，甚至导致死亡。日常生活中，许多免疫力下降、神经衰弱、胃肠道不适等情况均与熬夜有关。经常熬夜的人不但会降低自身的免疫能力，从而致使身体抵御疾病的能量下降，甚至还可能会缩短寿命。
身体的活动都是需要氧气的，氧气参与代谢，必然产生过氧化物，导致氧化应激损伤。熬夜对于肌肤和血管的伤害极大，熬夜带来的一系列反应虽然不会诱发直接心肌梗死，但是对于血管健康危害较大。熬夜也会增加肥胖的发病风险，而肥胖也是多种疾病高达的因素之一。
习惯熬夜的人，最好是慢慢改善自己的睡眠习惯，手机影响了很多人的睡眠习惯。放心手机，临睡前可以看看纸质书籍。固定的睡眠时间和固定的起床时间也很重要，也只有每天睡眠和起床的时间大体一致，才能养成良好的睡眠规律。

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年轻人经常熬夜究竟会不会诱发心肌梗死？未必一定会诱发出心肌梗死，但是却会增加心肌梗死的风险。不过这些因素大多都是间接引发的问题。心肌梗死与血管的健康有着非常密切的关系，虽然不会因为熬夜直接造成心肌梗死，但是如果影响了血管的健康，则会增加心肌梗死的发病风险了。

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