猕猴桃果汁怎么榨 _猕猴桃

1、猕猴桃果汁怎么榨用料：猕猴桃400克、清水300毫升。
1、猕猴桃去皮，切块。
2、放入榨汁机，加入清水。
3、启动程序，榨成汁即可。
猕猴桃功效：
1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功能，对于消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外猕猴桃含有的维生素、膳食纤维比较丰富，而且脂肪含量很低，对于减肥、健美、美容都具有一定的功效。
2、排毒清肠：猕猴桃富含的膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还能够帮助消化、排毒素、防止便秘，可以有效的清除以及预防体内堆积有害的代谢物。
3、预防抑郁症：科学家通过研究发现，猕猴桃能有效的调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症的患者稳定情绪、镇静心情，此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可以有助于脑部的活动，促进稳定情绪，得到一些基础的保障。
4、预防心脑血管疾?。衡ê锾抑兴南宋腥种皇枪海?特别是皮和果肉接触的部分，果胶可以降低血液当中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。
2、柠檬和猕猴桃哪个VC含量比较高奇异果是猕猴桃的洋名字，奇异果的祖籍在中国，原名叫“猕猴桃” 。奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为“营养活力的来源” 。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有 100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。
柠檬的味道很酸，很多人会想当然地认为它含有大量维生素C 。因而大量吸收柠檬汁，但实际上，柠檬的酸味主要是由柠檬酸造成的，每100克鲜柠檬大约含5-6克柠檬酸，而维生素C只有44毫克。鲜柠檬的维生素C含量并不高，也别指望干拧檬片能补多少维生素C 。要想喝柠檬水，首选鲜柠檬。选表皮完整的柠檬，用温水冲泡，现切现泡，防止维生素C氧化。用不完的柠檬用保鲜膜襄好，减少与空气的接触。
3、加快催熟猕猴桃的方法1、苹果具有起到催熟效果，我们可将买来的较硬的猕猴桃和几个苹果一起装在纸袋子里扎上口放上两三天，就能使猕猴桃变软了。不仅苹果能催熟猕猴桃，其他的水果包括香蕉、梨以及蔬菜西红柿等也能将猕猴桃催熟。
2、可以将买来的猕猴桃先用水清洗干净，然后用干净的牙签在猕猴桃上面扎几个小洞，然后装到塑料袋里并扎起来，放置几天会加快成熟的进度。
3、猕猴桃存放环境温度越高，它的果实新陈代谢越活跃所以熟的越快，所以刚买回来的生猕猴桃最好不要放置冰箱，可以放在盒子里在常温下一两天，变软的速度会比在冰箱储存的快。
【猕猴桃果汁怎么榨】4、把香蕉和生的猕猴桃放在一个袋子里。把袋子的口简单的合上，注意这里不要把袋子扎紧了，这样容易把水果捂坏了。

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