有点糖尿病的人吃什么菜好 _有点

【有点糖尿病的人吃什么菜好】糖尿病患者应该多吃蔬菜，绿叶类的蔬菜，瓜类的蔬菜，比如白菜，油菜，空心菜，苦瓜，冬瓜，黄瓜都是糖尿病病人理想的食物，每天可以吃一斤。但是根茎类蔬菜，如红薯，芋头，莲藕，马铃薯，淮山，莲子等含有较高的淀粉，吃这类更新类蔬菜，要注意适当的减少在同一所所进食的主食分量。
糖尿病病人需要严格限制的食物，就是用红糖，白糖，蜂蜜做成的各种糕点，糖果，甜品以及含糖饮料等，糖尿病患者也不建议吃肥肉及煎炸类的食物，这些食物热量很高，吃了以后血糖会明显的升高。
糖尿病患者大部分食物都是可以吃的，而且我们提倡饮食多样化，种类齐全，关键是控制总热量，合理安排各种营养成分，定时定量进餐，清淡饮食，戒烟限酒。

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