冠心病属于生活方式病,生活方式改善对于冠心病患者而言十分的重要,其中就包括适当的体育锻炼 。世界卫生组织推荐,冠心病患者每周锻炼的次数不能少于五次,每次半个小时到一个小时左右为适宜 。
【冠心病平时做什么运动】最佳的运动方式为有氧运动,包括快步走、慢跑、太极拳、广场舞以及瑜伽等运动 。至于每一次运动多大的量为最适宜,应该要根据心血管康复亚专科医生对患者进行一个详细的心肺评估 , 制定一个合理的运动处方;患者应该按照运动处方所推荐的运动量进行科学合理的运动 。
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