杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮?。獯嗷⑾誓矍宜崽鹂煽冢?里面含有充足的水分，很多人喜欢吃 ， 那么杨桃吃多了有什么坏处？
杨桃吃多了有什么坏处
【杨桃吃多了有什么坏处 杨桃有哪些食用好处】1、杨桃里含神经毒素，吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐 ， 但毒素如传导致脑部，则可能会造成意识混乱甚至死亡 。所以要合理吃杨桃，不宜吃太多 。
2、杨桃性稍寒，过量食用易使导致脾胃湿寒 ， 有碍食欲及消化吸收 。所以，无论食生果或饮汁 ， 最好不要冰凉及加冰饮食 。
杨桃有哪些食用好处
1、补充营养 。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之 ， 可补充机体营养，增强机体的抗病能力 。
2、利小便 ， 解酒毒，生津止渴 。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。
3、和中消食 。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化而达和中消食之效 。
4、清热利咽 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
5、降压降血脂 。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏 ， 降低血糖 。
杨桃一天可以吃多少
一般来说，杨桃一次食用半个为宜，吃多了也不好 。
杨桃的食用禁忌
1、杨桃中是含有神经毒素的，过量的吃或是没有采用正确的食用方法 ， 可能会引起打嗝、呕吐的现象，严重的还可能会导致意识混乱甚至死亡 。
2、杨桃中含有大量的草酸，肾病病人食用过多杨桃之后，无法将草酸排出体外，可能会跟人体中的钙离子结合产生结石，而肾病病人食用杨桃中毒几率相对来说是比较大的 。
3、杨桃是属于微寒性的水果 ， 过量食用容易导致脾胃湿寒 ， 对于食欲和消化吸收都是有阻碍的 。

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