为了能够帮助到大家 ， 小统可是下了很多功夫 ， 给大家普及一下一款好的床垫要有良好的支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性 。 而这些 ， 由于个人的身体因素 ， 可能需要亲自试躺一下 ， 才能知道适不适合自己 。 在这里提醒大家 ， 试的时候不要不好意思 ， 采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果 。

如果你嫌麻烦 ， 家里的床垫也可以买自己感觉还不错的“酒店同款” ， 毕竟自己已经亲身体验过了！

比爱人还贴心的是枕头

好的睡眠 ， 除去舒服的床垫跟床品 ， 就要看枕头的功力了 。