柠檬干片泡水的正确泡法 _柠檬

1、柠檬干片泡水的正确泡法干柠檬的泡法：把2-3片干柠檬放入杯中或者壶中（因柠檬干已脱水，水量要比鲜柠檬用的多一些，杯中用2-3片，壶中可以适当多加几片）。加入60-70摄氏度左右的温水，进行冲泡。可以加入冰糖或者蜂蜜调味，不然会太酸。
干柠檬片的功效与作用：
1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医学认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性。
2、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等好处，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑。
2、柠檬水的正确泡法减肥1、制作鲜柠檬水。柠檬买回来用盐搓洗外皮一分钟冲洗干净，然后将柠檬带皮切片。把4~5片柠檬放入200毫升温开水中，柠檬水就做好了。注意温开水水温不要过高，50度左右比较合适。
2、柠檬水可以任何时候喝，在每一餐饭后喝可以帮助消化，去除油腻。
3、柠檬水最好喝温的，女性喝凉水容易增长腹部脂肪。
4、减肥期间食量要有所控制，切忌吃生冷辛辣油腻的食物。保持身体水分充足，运动前后都要补充柠檬水。
5、柠檬水可以在饭前饭后喝都可以有减肥效果的，可以促进消化，避免脂肪堆积，还可以减少对饮食的欲望，可以减少进食量，起到减肥的效果。
6、柠檬水比较酸怕酸的朋友可以加入的蜂蜜，这样也可以起到有美容养颜的作用，还可以帮助睡眠。对身体健康也有好处，但是有胃病的人建议少喝，因为柠檬水是酸性的，胃病患者喝了对胃会有刺激的。
3、正确泡腐竹的方法1、温水：腐竹掰成小段放在盆子内，往锅内加入适量温水，再往锅内加入少量食用盐，浸泡5～7分钟之后，软硬适中、有韧性的腐竹就泡好了。需要注意泡发的时间越久，腐竹的口感会越好。
【柠檬干片泡水的正确泡法】2、凉水：腐竹在凉水内浸泡不会流失味道，外观也能保持整齐干净的样子。但这种方法泡发的时间较长，通常需要4～6小时，如果着急使用腐竹，建议用温水代替泡发腐竹。

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