心脏病做什么运动好

对于心脏病患者平时做一些运动锻炼,对心功能和肺功能都是有一定帮助的 。对于心脏病患者来说 , 平时做一些有氧运动是比较好的选择 。有氧运动包括慢跑,快走,游泳,骑自行车,瑜伽,太极拳等等,这些运动都是可以提高心脏病患者心脏耐量 。
【心脏病做什么运动好】有氧运动指的是人体在充分接受氧气的情况下进行的运动锻炼,在运动过程中,人体吸入的氧和需氧平衡,达到相对稳定的状态 。平时每周3到5次,每次30到60分钟即可 。


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