请问二型糖尿病人可以吃什么

【请问二型糖尿病人可以吃什么】二型糖尿病病人首先要根据身高、体重、运动量制定每天总的热量摄入,营养搭配要均衡 。要无糖低脂低热量的饮食,可以吃的食物包括一些蛋白类的食物,比如鸡蛋 , 牛奶 。蔬菜提倡糖尿病病人要多吃,每个人每天可以吃一斤以上的蔬菜 。血糖控制稳定的情况下,可以吃一些不是很甜的水果 , 但是水果总量要控制 。
糖尿病病人的主食,建议尽量以粗粮为主,比如荞麦 , 小米 , 高粱,燕麦等等,但是不能煮粥,糖尿病病人不能喝粥 。


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