高血压糖尿病人应该吃的食物结构：
一、平衡膳食：坚持食物多样化，特别关注全谷类食物与蔬菜的食用量是否达到标准 。
二、严格控制高盐食物摄入 。
三、控制高脂肪食物摄入：每日烹调用油量应控制在20到30克，不食用煎炸食物，控制食用饱和脂肪酸和胆固醇含量高的畜肉类食物及制品 。
四、控制精制糖摄入：添加糖的数量每日小于50克，最好控制在25克，少喝、不喝含糖饮料 ， 减少使用大量精致糖的甜点 。
五、限制饮酒 。
六、增加食用全谷类和杂豆类食物 。
七、多吃蔬菜水果：每餐食物中蔬菜重量应占到1/2，首选新鲜应季水果，控制含糖量高的水果 。
【高血压糖尿病人应该吃什么】八、食用适量的鱼、畜禽肉和蛋类等动物性食物 。

• 高血压糖尿病吃什么补营养
• 孩子尿崩症应该挂什么科
• 婴儿腹泻应该挂什么科
• 高分子材料应用技术专业介绍
• 连接充电宝手机没反应
• 高血压糖尿病能吃山药吗
• 颈椎病压迫神经时应该怎么办
• 高血压糖尿病可以喝汤吗
• 糖尿病人可以吃清汤火锅吗
• 万和燃气热水器：应该怎么使用？