早餐就爱吃它,清香又营养,即减肥又饱腹,小肚子没了,腰也细了

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榆钱是榆树上的种子,因其外形圆薄如钱币,而得名“余钱”“,这个季节榆钱一串串地缀满了枝头,很多生活在大城市的人可能不一定见过榆钱,农村这种榆树很多,现在趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴,最近这几天,我家餐桌上几乎天天能吃到洋槐花美食,纯天然无污染的绿色。将榆钱和清香与玉米的醇香搭配一起,做成榆钱团子,热量低,但却营养丰富,对身体好处多,用它做早餐比做馒头要省事很多,好吃美味,

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食材:榆钱适量、鸡蛋3个、盐、五香粉少许。
做法:
1、这是刚摘得榆钱,特别的新鲜,一朵一朵的像花一样。

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2、榆钱先挑去叶子和枯枝,浸泡在清水中,多投洗几遍,这一步需要一些耐心。
【早餐就爱吃它,清香又营养,即减肥又饱腹,小肚子没了,腰也细了】

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3、淘洗干净的榆钱沥干水分,打入3个鸡蛋,搅拌均匀。

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4、加一勺盐 ,半勺五香粉调味,搅拌均匀,不需要添加其它调味品了。

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5、加入适量碗玉米面,玉米面也可换成普通面粉,少量分次加,用手使劲揉搓,使面粉和榆钱充分融合,不散能成团就行。

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6、手上沾水水,取适量榆钱,用手攥成菜团即可。

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7、蒸锅中加适量水,把做好的榆钱菜团摆在笼屉上,笼屉刷点油,每个中间间隔开空隙。

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8、大火烧开后改中大火蒸15分钟后关火出锅,

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9、再调个的料汁蘸着吃,榆钱醇香鲜嫩,孩子一口气吃五个直夸香。

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