压力

如果高压力的情况或时间段使你分心 ， 性欲也可能会降低 。 这是因为压力会破坏你的荷尔蒙水平 。 压力大时 ， 动脉收缩限制血流 ， 从而可能会导致雄起障碍 。 《神经和精神杂志》的一项研究认为 ， 排除心理症状和伴侣关系质量 ， 压力对性爱问题有直接影响 。

观点态度

想要提高性欲需要解决根本问题 。 你可能需要改换现在用的药物 。 如果是心理因素导致的性欲低下 ， 那么你要咨询心理医生有关伴侣关系的事宜 。

你也可以通过以下步骤来自主提高性欲 。 以下方法可能会提高你的性欲：

健康的生活方式

保证充足的睡眠

练习压力管理法