五个月宝宝辅食食谱表 5个月宝宝辅食食谱图

宝宝到了第五个月对奶不再如饥似渴，吃奶的兴趣也降低了。即使是躺在妈妈的怀里吸吮着妈妈的乳头，也很容易被外界的声音所影响，常把小嘴离开妈妈的乳头东张西望。也开始学会了“玩”咬妈妈的乳头。当妈妈把宝宝放在饭桌前，宝宝表现得非常的兴奋，两样瞪得圆圆的，小手伸着，小嘴撅着要吃的样子。如果把小勺放到宝宝的嘴边，宝宝上嘴唇往前抿住小勺。感觉对辅食特别期待一样。

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【五个月宝宝辅食食谱表 5个月宝宝辅食食谱图】这时候的妈妈一定要及时的发现并给宝宝们添加辅食，宝宝有了对辅食的兴趣，添加起来会更容易。不过妈妈在喂宝宝时一定要有耐心，有的宝宝对一种新的喂养方式开始会很不适应，只要嘴唇一碰到汤匙就表现出很大的抗拒，不肯张开嘴巴或不肯把食物吞下去，所以一开始父母要有耐心哄宝宝，一次不行就哄两次，两次不行就哄三次，直到宝宝们接受，习惯为止。

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添加辅食之后宝宝们可能会出现便秘，这种情况的便秘主要是饮食结构造成的，所以妈妈要从给宝宝们添加辅食开始注意一切问题，预防便秘。妈妈要保证奶量，因为五个月的宝宝吃辅食只是为了使宝宝的肠道慢慢学会消化，这些辅食不能顶饱，如果把本来的奶撤掉，宝宝就会挨饿，肠道的食物没有富余，就不可能有大便，因此要保持原来的奶量，在吃奶之余添加1-2小勺辅食，让宝宝学习消化，宝宝的胃肠道饱足后就会大便排出。
小编今天分享一些对宝宝有通便帮助的辅食种类及做法。一起来看一下吧！
番茄汁（6、7个月）

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食材：番茄1个、温水适量

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1、番茄十字花切开，把切好的番茄放入开水里烫1分钟左右（番茄要选择熟透的，外形饱满的，这样的番茄口感酸甜，小宝宝比较容易接受）

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2、待番茄微凉一些，把皮去掉（宝宝月龄比较小，食物的皮很难吸收，也不容易消化，都要去掉）

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3、去皮后的番茄放入研磨碗里，研磨成番茄泥（如果没有研磨碗也可以剁碎）

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4、月龄大的宝宝们可以直接吃，月龄较小的可以用过滤网过滤，留下果汁用水稀释下就可以了。

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同样的方法还可以用香蕉、梨子、黄瓜、白薯、萝卜等等蔬菜做成。这些食物对宝宝们通便效果都是比较好的。刚开始添加可以少放才多放水来做，慢慢的添加至糊、颗粒状。

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小贴士：为了让宝宝们喜欢上汤匙，妈妈可以在宝宝四五个月的时候，送给宝宝一个新的玩具----汤匙。在注意安全的前提下让宝宝们多点机会玩汤匙。还要特别提醒的是，宝宝们添加辅食会引起大便性质和色泽的改变。大便色泽与食物种类有关。如吃西红柿，大便发红；吃绿叶蔬菜时，大便发绿；吃动物肝脏或动物血时，大便可能成墨绿色、深褐色或红黑色。所以宝妈们如果看到宝宝们的便便不要大惊小怪的立马就去医院，切记回想和观察，如果真的有特殊情况再去医院。毕竟一个人带宝宝还要去医院真的很累。

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