“福娃之父”86岁韩美林养生秘诀：6个习惯，福寿长远 _养生

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韩美林先生最令人羡慕的，不是自带光环的头衔，不是赫赫有名的地位，而是年过八旬，满头黑发，精神奕奕，活力满满。
有一些人很好奇，觉得匪夷所思，疑问那头发是不是染的，韩美林先生爽朗地回答，纯属自然色，如假可包换！
韩美林先生在业内鼎鼎大名，主笔设计的“北京奥运福娃”、“国航的航徽” ，都让人交口称赞。
还记得北京奥运会上的吉祥物吗？
五个可爱的“福娃” ，它们个个憨态可掬，萌味十足，让很多人越看越喜欢。
因此，韩美林先生多了一个雅称“福娃之父”的赞誉。

【“福娃之父”86岁韩美林养生秘诀：6个习惯，福寿长远】在电视上或者街头偶遇，见到韩美林先生，绝大多数人根本感觉不出来，他已经是耄耋老人了。他的满头黑发，他的举手投足，他的精气神，至少为他减龄20岁。
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2006年，韩美林应邀做客《人物新周刊》栏目。主持人阿丘被他的精神面貌所震撼，吃惊地问：“为什么每次见到您都是一头黑发，精神矍铄，完全看不出已年近古稀？”
更不可思议的是，韩美林先生在2018年宣布喜得贵子，还在网上晒出一段视频，用来分享自己的开心快乐。他喜不自胜地说，没想到自己82岁，还会有儿子。

大家一致认为，毋庸置疑，韩美林先生，是顶尖的养生高手。他养生的不二法门是什么呢？
带着这个问题，有采访人员曾经采访过韩美林先生，为什么80多岁了，还没有一根白头发，从十几岁以后就再也没有感冒过？
怎样才能达到这样的境界呢？
对此，韩美林先生做了详细解答。
其实具体内容并不复杂，每天清晨醒来，只需要做下面6个小动作就可以了，花几分钟时间，却能受用一辈子。
多年以来，他利用这一套“功法” ，建设起身体免疫力的钢铁长城，健康快乐如影随形。