想减肥,不吃晚餐的利弊有哪些?( 二 )


为了避免8点后进食,可以再吃完晚饭后就刷牙,这样可以很好的控制能量的摄入 。
划重点:减肥不能减餐 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。