“永远的李双双”95岁张瑞芳养生秘诀：6个习惯，自得圆满( 二 ) _养生

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第三个秘诀：活用6个习惯。
常言道，宅心仁厚，健康长寿。
张瑞芳是一位心存大爱的人，丈夫去世之后，她卖掉所有房产，到处筹措资金，跟顾毓青先后在长宁、金山二区，创办了两所“爱晚亭敬老院”，从而让广大老年朋友老有所为、老有所乐、老有所依。
俗话说，爱出者爱返，福往者福来。
张瑞芳默默地付出，悄悄地奉献，也为自己带来了极大的快乐和满足。
她经常去敬老院，，跟老年朋友一起谈天说地、娱乐游戏、聚餐联欢，打成一片。
大家在一起唱歌跳舞，讲故事忆童年，日子过得生机勃勃，春意盎然。

养老院显然就是一个温馨的大家庭，跟大家在一起，她找回了原来那个快乐的自己。
很多人都知道，张瑞芳的婚姻几经坎坷，风风雨雨一路走来，从痛苦到升华，从青涩到成熟，她完成了华丽转身。
那些昔日的痛苦，经历的辛酸，都变成了内心强大的丰富养料。
渡尽劫波，终于修成正果。
最终张瑞芳跟上海电影制片厂美术家严励结合，组成幸福美满的姻缘。
这段感情，最终以严励的辞世而告终，但她心中那份爱，却化成了永恒。

能够顺利渡过难关，跟她的自律能力息息相关。在成长历程中，她的养生的六项基本原则被奉为圭臬。
这六项基本原则，她自始至终，从未改变；坚持不懈，一以贯之。
她一次次打败失败，战胜挫折，让她越来越坚强，越来越自信，越来越强大。
【“永远的李双双”95岁张瑞芳养生秘诀：6个习惯，自得圆满】就像蚕蛹经过至暗时刻破茧成蝶，振翅启航、自由飞翔。

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