前段时间爱在朋友圈晒萌娃的秀秀，最近改成晒“美食”了 。原来，以前经常被亲妈吐槽十指不沾阳春水的她，现在为了自家6个多月的宝贝开始洗手作羹汤，为宝宝做起了辅食 。
从她晒出的照片就知道是真的花了一番心思 。看她一副自信满满的样子，我以为一切进展很顺利，哪知道第三天她忍不住和我抱怨了 。
秀秀：“哎，伤脑筋~辛辛苦苦，精心搭配做好的辅食，小祖宗有时候就吃一口，有时候一口不吃，嘴巴都不愿意张开尝 。辅食不吃的话，这营养不就跟不上了吗？要怎么办呢？”
【5个月宝宝不爱吃辅食怎么办 五个月宝宝不吃辅食怎么办】有没有宝妈和秀秀一样刚刚信心满满踏上辅食之路，却被宝宝浇了一头冷水？宝宝不吃辅食，是真的不爱吃吗？
今天，我们整理了常见的几种状况，帮你逐条破解宝宝不爱吃辅食的真相 。

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一、“挺舌反射”还未完全消失状况：宝宝刚开始添加辅食的时候，可能宝宝会吃一口吐一口，用舌头把食物顶出来，好像完全不爱吃辅食的样子 。
真相：这是宝宝的“挺舌反射”还没完全消失 。“挺舌反射”是小月龄宝宝自我保护的反射 。是为了防止噎住把食物顶出来，大部分宝宝是在6个月消失，但也有例外 。
建议：可以用奶或者水把泥弄得更稀一点后，再尝试几次，如果宝宝还是把食物吐出来，这就说明宝宝还没准备好，不是他不爱吃辅食，而是他的挺舌反射还没完全消失，需要等一段时间再开始吃辅食 。
二、不习惯新的进食方式状况：有些宝宝刚开始吃辅食，有时吃一勺两勺就不吃，也是正常的 。
真相：开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这并不是宝宝本身不喜欢新食物，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去 。
建议：首先，家长可以向宝宝示范如何咀嚼食物，并且吞下去，可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习模仿的机会 。
其次，家长要耐心对待，孩子还不适应勺子，这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次，只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝就会渐渐地习惯用勺子进食的方式 。
三、不习惯新食物状况：今天给宝宝换了某种新食物，宝宝吃一口就很嫌弃的样子，不吃了 。是不是他不喜欢新食物？

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真相：添加辅食不仅从它的形式，食物的性状，食物的味道以及食物的种类等对宝宝来说都是全新的体验，也是一个巨大的挑战！无论是刚开始添加辅食，还是换新的辅食，对宝宝来说都需要一个适应的过程 。
孩子的味蕾是需要时间和锻炼来熟悉新的材质和味道的，所以很有可能这是他对于新食物还不熟悉 。
建议：1、如果宝宝有这样的情况，记得继续尝试 。所以不要急着下结论，认为宝宝不爱吃某种食物 。有研究表明，最多需要尝试15次，宝宝才能完全接受新食物 。
2、当然，如果宝宝真的不喜欢某种食物，家长也不要强迫宝宝，可以换个做法，也可以将宝宝不愿意吃的食物隐藏起来，比如包饺子，把他愿意吃的食物混到一起等等，办法总会有的 。多多观察宝宝喜欢吃什么，不喜欢吃什么，尽量调整就可以了 。
四、害怕餐具及强喂行为状况：宝宝一看盛满食物的餐具就哭，不张嘴，不吃饭 。
真相：有的爸妈认为，宝宝吃得多对身体有好处，就想方设法让宝宝多吃 。实际上，宝宝的胃口就是那么大点儿，进食太多，运动量又不够的话，宝宝根本没有饥饿感 。

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