健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

【脸暗黄的女人，穷的话要买三种食物。皮肤会在一个月内缺水】龙眼
龙眼含有一种类似胶原蛋白的天然物质，被人体摄入后能被皮肤细胞迅速吸收利用。这种物质被皮肤细胞吸收利用后，可以增加皮肤弹性，起到抗衰老。龙眼还富含维生素，比如维生素C有抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用。

田七花
三七花是三七中三七皂苷含量最高的花。性味甘凉，具有清热解毒、平肝降压的功效。特别适用于头晕、高血压、急性咽喉炎，有一定的安神助眠作用。三七花具有平肝、平肝阳上亢的作用，避免了肝阳上亢导致的肝经部分失调。


无花果是生活中常见的水果之一。无花果具有消炎消肿的功效，有助于清咽消肿，也有助于提高身体的免疫力。对心脑血管疾病有一定作用，能净化血液，促进血液循环，有效加快新陈代谢。无花果可以帮助补充荷尔蒙。它含有与雌激素非常相似的成分。能缓解经前综合症和更年期的一些症状，远离妇科炎症，抑制色素沉淀，延缓衰老，美容养颜。