健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

丑陋的橙色
丑橘含有大量的天然果酸，能促进人体胃部胃酸的分泌，加速体内的消化吸收。平时多吃丑橘，可以有效防止消化不良，加快身体的新陈代谢，减少毒素在人体内的沉积，起到解毒、美容、调理肠胃的作用。如果能多吃些丑橘子，就能调节人的情绪，它散发的芳香气味能迅速缓解人的心理压力和疲劳。

猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃是日常生活中常见的水果，营养价值高，富含维生素C、胡萝卜素等维生素。它被称为“水果之王”。具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。而且脂肪含量低，对减肥、健身、美容都有一定的作用。还可以清除和预防体内有害代谢物。

百合花
【吃的人更健康。推荐3种排毒护肝通便增强免疫力的食物】百合可以生吃，也可以晒干，不仅好吃，而且营养丰富。百合除了含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素外，还含有一些特殊的营养成分。这些营养物质作用于人体，不仅有很好的滋补作用，还能滋养身体，维持血管，改善血液循环。