很多漂亮的女性希望自己拥有一双修长又纤细的腿，瘦腿的方法有很多，那么瘦腿吃什么好？
【吃什么能瘦腿 最适合瘦腿的6种食物】猕猴桃
猕猴桃除了维生素c是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪 。
紫菜
紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,达到瘦腿之效 。
芝麻
芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多 。
西柚
西柚含卡路里极低,多吃也不会肥,它亦含丰富的钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
红豆
红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下半身脂肪 。
木瓜
木瓜除了有丰胸的效果,它更有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下半身积聚 。

• 美系策划为什么费油
• 天山天池有什么好玩的
• 动物管理局结局是什么 动物管理局女主最后怎么样
• 霉变甘蔗有什么危害 如何辨别霉变的甘蔗
• 足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶
• 什么是棚户区改造 什么是棚户区改造房
• 生胶和反胶有什么相同和不同之处
• 尿液有点泛红什么原因
• 女性尿频是什么症状
• 芒果可以多吃吗 芒果一天最多能吃几个