健康美食家常菜 十大健康家常菜的做法

  

健康美食家常菜 十大健康家常菜的做法
  
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家常菜,我们平时在家做的菜,一般都是一些好吃又简单的菜,还有很多关于家常菜的做法,都有点简单 。这里有一些关于家常菜的做法,希望你能仔细阅读 。  
十大家常菜  
十大家常菜——麻婆豆腐  
1.准备材料:豆腐丁、牛肉末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖 。  
2.锅中加入少许植物油,大火加热 。油热后,依次加入豆瓣酱、盐、干辣椒、青蒜、姜末、花椒粉和牛肉末 。也可以加入上述调味料腌制后的牛肉末 。  
爆炒 。  
3.加入切成小块的豆腐 。将火调小至沸腾 。  
4.豆腐熟后,改火,加入水淀粉、糖、酒、味精、酱油混合的酱料 。酱汁均匀附着后,关火,出锅 。  
5.起锅,撒上胡椒面,好吃,川味麻婆豆腐上桌!  
十大家常菜——可乐鸡翅  
材料:鸡翅6-8只,可口可乐一小杯,辣椒粉少许,孜然少许(孜然粒,非粉状) 。  
步骤:锅里放水,等水烧开,再放鸡翅,鸡翅7成熟 。过滤水以备后用 。  
多放点油,放入葱花和蒜炒香,放入鸡翅,放入孜然和辣椒粉,大火翻炒至表皮微焦 。  
用勺子撇去多余的油,放入可乐,加盐和味精,不要放任何水 。当可乐快干了,关小火,收集果汁 。  
烧可乐的同时,可以用勺子撇去蒜末和洋葱 。  
别忘了把果汁放在最后一道菜里 。  
这道菜比肯德基的鸡翅好吃 。鸡翅又辣又脆 。  
十大家常菜——红烧肉  
配料:猪后臀尖,青蒜  
辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,煮肉,煮20分钟左右,其中葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,关火,浸泡5分钟,然后出锅 。  
大蒜拍一下,切成斜段,肉切成大块 。越细越好,看你刀功了 。  
锅里放一点油,放入白肉,翻炒,肥肉变卷 。透明后,把肉铲到锅边(这是懒人的做法!哈哈!其实要先把肉铲出来炒豆瓣酱 。放豆瓣酱,红油翻炒,放豆豉,姜丝,青蒜翻炒 。这道菜炒的时候不需要加盐,因为豆瓣酱已经够咸了 。  
青蒜稍软,淋上黄酒,即可出锅 。  
十大家常菜——红烧肉  
1.炒锅洗净,烧热,加两勺油,放三四勺白糖,转小火 。  
准备:将一块五花肉切成一厘米见方的条状 。  
2.用炒勺不断搅拌,使白糖融化,变成红棕色的糖液,也叫炒糖色 。  
3.把切好的五花肉倒进去,翻炒均匀,让每一块肉都沾上糖 。  
4.加入酱油、料酒、姜、冰糖和少许盐,烧开,然后转小火,大概二三十分钟 。当汁液蒸发得差不多时,加大火力收集汁液 。  
5.这就是做好的样子 。  
十大家常菜——酸菜鱼  
1.一般草鱼或黑鱼比较好 。  
2、将鱼洗净,注意洗去腹腔内的黑膜 。  
3.切掉鱼翅...(晒干后做鱼翅也不错...哈哈)  
4.把鱼切成段 。  
5.用手压住鱼段,用另一只手拿刀抵住鱼脊骨的上缘,推近一点 。感受鱼骨的位置,及时调整刀的方向...切不好就多买几条鱼先练:)  
6.去掉鱼刺 。切鱼头,切片下的鱼,剩下的鱼骨...如果喜欢把骨头一起吃,也可以忽略这一步 。...  
7.将切片的鱼横放,用刀沿着鱼尾到鱼头的方向一片一片的切 。每片的厚度约为5-7毫米 。这里注意!不要把方向弄反了,不然煮好的鱼片就碎了~ ~  
8.取一个鸡蛋,左右手向下倒,倒出蛋清备用 。  
9.把鱼刺切成段,和鱼头一起放在盆里,加盐和料酒,搅拌,然后加入蛋清,抓匀,静置20分钟~等一会儿,呵呵 。  
10.德国泡菜 。。。一两袋就可以了 。喜欢的话多放点 。


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