减肥吃什么偏方中医减肥的偏方中医减肥的方法 _经验常识

中医减肥的偏方中药方一：
材料：决明子1两，车前子3钱，山楂2钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱。
原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
中药方二：
材料：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦” 。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。
中药方三：
材料：姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克。每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。
原理：这几味中药都是利尿的中药，它的作用是利尿消肿，对身体浮肿的可以消肿，喝了可让小便增多，从而达到体重减轻。
中药方四：
材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1剂。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。
中药方五：
材料：桑叶10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，决明子10克，番泻叶10（可根据需要加2-3克）。将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者是两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
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中医减肥的配方方一：轻身散
轻身散成分：甘草、人参、山茱萸、云母粉、黄芪500克、茯苓、生姜各3克。
【减肥吃什么偏方中医减肥的偏方中医减肥的方法】方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干;再将茯苓等其余五味捣筛，拌匀。每次服用1克，服时加少量盐，以开水冲服。
瘦身功效：有补气健脾，减肥轻身之效。
方二：海藻汤
海藻轻身汤成分：取海藻、薏仁各12克、柴胡各9克，白芥子6克、夏枯草、山楂、泽泻各15克、茵陈、甘草5克。
方法：清水煎服200ML，每次口服100ML，1日2次。
瘦身功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，防治肥胖。
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中医按摩能减肥瘦胳膊抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。
抓带脉穴瘦腰
减肥时，不要忘了每天拿抓带脉穴200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉。
梁丘穴塑造完美腿部曲线
将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的朋友们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
敲风市穴瘦大腿
瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了。

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