口臭吃什么食物好1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味 ， 去除因抽烟而引起的口腔异味 。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它 。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝 。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化 。
2、茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳 。
3、酸奶
【口臭吃什么比较好 哪些食物会导致口臭 口臭不能吃什么】科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶 。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹 。当然 ， 在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖 。
4、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效 ， 可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服 。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
5、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。
6、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服 。
7、柠檬
性酸 ， 味微苦 ， 具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
8、牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。
9、山楂
性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗 。查看详情
口臭吃什么食疗方甘草饮
取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵 ， 一起下锅（沙锅），放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天1次 ， 连服5天 。
柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬 ， 能刺激唾液分泌，减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭 。
麦门冬粥
将麦门冬20—30克洗净，入锅加水煮熬，弃渣取药汁待用 。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内 ， 置武火上烧沸，用文火煮熟即成 。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃” 。并兼有治潮热、口干、心烦之功效，《本草衍义》中说“其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服” 。
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净 ， 放入铝锅内（一定要用铝锅） ， 加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用 。《医余录》言此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效 。
容易导致口臭的食物有哪些1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒 ， 必然会加重口臭 。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水 。
2.肉
专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量 。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外 。

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