3.“催情高手”大葱
在某些国家和地区 ， 大葱被视为爱情和性欲的化身 。大葱富含多种营养物质，能舒张血管 ， 促进血液循环，对心血管很有好处 。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌 ， 还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴” 。对男性来说，每周应该吃3次大葱 ， 可凉拌食用，也能当成调味料炒肉 。查看详情
枸杞壮阳的吃法1、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时 。
2、枸杞花生粥
原料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵 。
做法：花生热水浸泡2小时，去衣;枸杞浸泡待用;红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过 。两种米混一起淘净浸泡2小时 。放高压锅 ， 与花生一起煮 。大火煮开，小火闷40分钟 。放红枣小火煮5分钟 。放菊花，枸杞煮1分钟即可 。
3、枸杞炖羊肉
原料：羊肉1公斤 ， 枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量 。
做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤 ， 香葱、食盐适量，用小火炖烂 。加味精调味食用 。
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