2、白芷
白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷 。其外用为美容要药，古代美容方多用之 。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕” 。《本草纲目》谓其有“长肌肤 ， 调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜 。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑 ， 滋润的容颜呈现出水一样的灵气 。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环 ， 促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老 。
3、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温 ， 入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用 。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症的治疗 。其含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑 。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑 。治疗面部瘢痕 ， 常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调 ， 即《千金翼方》之治黑瘢方 。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治白癜风 。血虚气弱及孕妇慎用 。
4、白芨
白芨属止血类药，传统上它对肺结核、肛裂等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨的主药之一，能补肺 ， 止咳化痰，止血生肌 。自古以来白芨也是美容良药 ， 被誉为“美白仙子” ， 可治痤疮、体癣、疤痕等皮肤病 。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹 。《药性论》云其“治面上疮 ， 令人肌滑” 。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉 。尤为对风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效 。盘点各种具有美白护肤功效的中药材 。
5、白果仁
白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美 。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病 ， 并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙 。
6、白苏
干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音 。白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在 。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤 ， 更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空 。
7、龙胆草
在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品 。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟 。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境 ， 其提取物可使肌肤抵抗力自然增强 ， 同时兼具美白与保湿的功效 。查看详情
美白喝什么粥人参山药粥
材料：人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克 。
做法：将人参（片）、山药放入砂锅（或铅锅）中，武火烧开5-10分钟 。将粳米淘净，放入锅中 ， 烧开后，移文火上煎熬至熟 。将冰糖或白蔗糖放入锅中，加水适量，熬汁 。待米熟后加入 ， 拌匀即成 。
猪肾苡仁山药粥
材料：苡仁50克、山药100克、猪肾一副、大米适量 。
做法：把新鲜猪肾清洗干净后切小片，置于锅中，加入苡仁，山药，还有适量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加盐调味即可食用 。

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